Asmeninės treniruotės vyksta Fitnie Academy sporto klube (perkūno al. 5, Kaunas).

Treniruočių kaina:

• Asmeninė treniruotė €40

• Treniruotė mažoje grupėję €25/asm

1) susisiek

Parašyk man, žemiau rasi kontaktus. Išsiaiškinsime tavo tikslus, realų grafiką, kas tau svarbiausia, ir realistišką kryptį, kuria judėsime.

2) pirmoji treniruotė

Įvertinsiu tavo dabartinį judėjimą, atliksime jėgos ir mobilumo testus. Aiškiai pamatysime, kas skiria tave nuo tavo tikslų.

3) nuoseklios treniruotės

Sportuosime asmeninėse treniruotėse, kol Išmoksime pagrindinių judėjimo ir treniravimosi principų:
- kūno kontrolė ir baziniai pratimai,
- jėgos bei mobilumo pagrindai.

4) treniruotės mažoje grupėje

Įvaldžius pagrindus, treniruotes galima tęsti mažoje grupėje (2–3 žmonės). Atsineši jau išugdytą judėjimo Pamatą, o išugdytas trenerio ir kliento susikalbėjimas leidžia efektyviai treniruotis mažoje grupėje.